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如何优雅地处理朋友分手

如何优雅地处理朋友分手

破碎的棒棒糖

成年后会遇到很多挑战,其中之一就是人们在你的生活中进进出出。有些在操场上开始的友谊经受住了不同学校、大学、搬家甚至婚姻之间时间的考验。然而,大多数都没有成功。

随着环境和社会目标的改变,我们会改变,我们的友谊也会随之改变。对我们大多数人来说,我们儿时的友谊直接来自于我们没有做过的决定。比如我们在哪里长大,我们的父母搬到哪条街,他们把我们送到什么类型的学校。

友谊的消亡是很自然的,但这并没有让它变得更容易。这里有一个简单的指南来处理朋友分手,但首先我们需要确定大多数友谊是如何结束的。

破碎的棒棒糖

分手是如何发生的

顺利消退

通常情况下,这是一段友谊的逐渐衰落。如果一个人对另一个人感到失望或不感兴趣,就会产生不感兴趣。久而久之,当你需要她的时候,你就会觉得朋友不在身边,所以你们就疏远了。在你不再邀请他们之前他们只能取消几次。

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能量吸

我用一只手就能数出有多少关闭对我来说,这似乎是最常见的原因。和一个情绪多变的朋友打交道是很难处理的,因为他们经常制造闹剧,或者吸走你的能量。感觉自己必须如履薄冰,因为你不知道什么会引发疫情,这会让你筋疲力尽。

犯罪提交者

如果某人做了非常糟糕的事,你不得不和他分手,这通常是一个很容易的决定——尽管这往往是最难克服的。撒谎、偷窃、外遇显然都属于这一类。

海绵

当一个人分享的比另一个人多的时候,就会征税。当你的友谊不稳定时,这是一个泄露信息的迹象。感觉自己是唯一一个坦诚、诚实、善于沟通的人,无论是在友谊中还是在恋爱中,这种感觉都很糟糕。

鬼魂

作为成年人,我们通常会选择那些能丰富我们生活的朋友。当人们无缘无故地消失时,你会感到受伤,因为你觉得自己被忽视了。很难解释为什么友谊突然结束了。

不离

当你和某人在一起后感觉更糟而不是更好时,这通常是一个明确的信号,告诉你离开。我们都太忙了,没有时间给一个朋友,没有丰富你的生活,只谈论他们自己。当它不再有趣时,注意。

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如何处理和治疗

给你的朋友一些放松

在你把解雇通知书扔给朋友之前,试着告诉他们你的感受。很少会出现双方意见一致的情况,所以要主动联系他们,让他们知道他们上个月已经取消了四次约会,并且感到受伤,这让你很难过。当生活中发生重大事件(工作、婚姻问题等)时,人们倾向于回避社交活动。如果你觉得你的友谊是值得挽救的,振作起来,给他们一个机会。

减少你的损失

你必须知道什么时候是修复友谊的时候,什么时候是继续前行的时候。如果你们的友谊已经逐渐结束,你觉得没有必要重新打开伤口,那么顺其自然可能会更好。一旦一段时间过去,你可以选择在Facebook上给朋友发消息或发邮件,说你希望他们过得好。

另请参阅

不要小气

在今天的社会,除非你是在和一个罪犯打交道,否则你很少需要戏剧性。我的意思是,没有必要取消和别人的好友关系,也没有必要避开他们去的餐厅或参加的派对。如果你觉得需要空间,把他们的社会地位设置为“隐藏”。

结交其他朋友

和你感同身受的朋友见面是从朋友分手中走出来的最好方法之一。一定谈论你的前朋友,而不是利用这个机会成为你希望拥有的朋友。问问你的其他朋友他们过得怎么样,他们的生活怎么样,并参与其中。

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不要感到内疚

你现在的感觉完全正常,但不要因为和一个不再适合你生活的朋友断绝关系而感到难过。如果你已经给了这段关系一个公平的机会,但却没有从中得到你需要的东西,那就继续前进吧。


这是一个很难驾驭的领域,但不幸的是,这是我们大多数人都必须面对的。我们在成长和进化,这可能会让我们更接近他人,也可能会进一步疏远彼此。耸耸肩,它就会发生。谁知道呢,过了一段时间,你们也许会重新回到彼此的生活中。我们只有一次生命,为什么要有压力?

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