自理

杂乱的桌子
3变化,以便为您最富有成效的自我制定

管理全职工作,一个几乎全职工作,家庭和家庭可能会压倒。我一般......

39日常肯定的积极性

当我从工作中解雇时,我是22岁。在大学里,我是......

仪式维生素是值得的吗?

像你一样,我已经看到了关于仪式维生素的所有广告。你很好奇,我......

发现自己质疑生活中的一切?你不是一个人

看起来这一日子我所有的朋友都同时经历了四分之一......

自我照顾,自爱
8个容易习惯让你开始自爱

让我们谈谈自爱的入门。这是一个非常糟糕的隐藏秘密......

脑
不,我无法抓住咖啡。这就是为什么。

不,我不能和你一起喝咖啡。呃,对不起。我是一个混蛋吗?一世…

没有甜甜圈感叹号
你需要开始说不的事情

Sorry Shondra, the ‘Year of No’ is a real thing (that’s a witty reference to Shondra Rhimes “Year of Yes” book for my non-literary friends.) Often on the weekends, I’m stressing about the projects that I need to complete in order to be prepared for the upcoming week. When my friends want to kick it and have fun, I am hyperaware of the things that I could be doing in order to be productive over relaxed. The balance between overwork and productively is a tough line to straddle and I find myself having to say no more often then I would like to in order to be truly present in my downtime….

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每天做这10件事

最近,我一直在阅读越来越多的“自助”书籍,这是有趣的,因为我从未将这种类型的内容视为达到我的胡同。如今生活如此繁忙,我试图用每一分钟的“停机”来努力改善自己,我沿途学到了很多东西。有些东西可以让你的思想放心,并在保持快乐的同时获得更多工作。心理健康是如此重要,我强烈相信照顾好自己(即使......

枯萎的花朵
你在有毒的友谊吗?

成年友谊可以成为导航的最艰难的事情之一。虽然似乎......

朋友啤酒
为什么要使朋友作为成年人如此努力

你是否搬到了一个新城市或简单地超越了你所在的人群,在一个观点或另一个人,你以某种方式意识到它真的很难结交朋友。想一想:当你还是个孩子时,你会在地理上发挥朋友。但是当你成为一个成年人时会发生什么,你的朋友不在同一途中或者你不分享同样的兴趣?